361
www.psychiatriepropraxi.cz3408043010765133201214264298339379427445485513539559602652679726776803845884904919960998
/34038043010732
Psychiatr.3480804301074578119158206225265292319331
praxi.3831804301075077118158177193
2024;25(1):22-314044804301074487128168183227271293333350365409453478519558
/46478043010731
PSYCHIATRIE4724804301074589136187244265319357406427470
PRO5216804301074591154
PRAXI5391804301074592148201221
2956558026012657115
PŘEHLEDOVÉ4549207012660124182256312369444520587645
ČLÁNKY5216207012660115187259327395
Internetové39413650106155688121156198230263302340371
intervence43283650106155689121157195227268303335
pro467936501063268108
jedince48033650106225494112153187219
s5038365010631
příznaky50843650106336886119160200235274
deprese537436501063769105140172206238
a3406503010741
rozlišovat404650301072673109128147179227268309336
své763650301073476119
vnitřní905650301074190108136163212230
stavy1158650301073463104144187
pomocí1368650301075099173221263281
bludných1672650301075069117166214253292340
kruhů340664301073968118168217
(Obrázek585664301072585137166209247292332
3),94466430107456882
uvědomovat1054664301074992136188238314365407450478
si1560664301073453
kognitivní1641664301073988140190209239259301352371
omyly3406783010748123162182223
(Obrázek589678301072483134162204241285323
4)939678301074466
a10316783010741
zpracovávat1099678301073787115157198245285327368410437
automatické1563678301074189117164239280308327368406449
negativní340692301074790138178203221261308326
myšlenky6816923010772109141159202248285326
pomocí1022692301074996168215255272
metody13096923010773115142187235274
dvou1598692301074888134180
sloupců.179369230107335197144192340706301074086101
V4577063010745
dalších518706301074888106138156195242
modulech7767063010773121170217235278319366
tyto1158706301072769100145
dovednosti1319706301074996136178227274322355383402
zapojují1736706301073678126175193240258276
při34072030107507696
práci460720301075077119159178
s6637203010733
módy7217203010774122172213
(Obrázek959720301072382132159201238281319
5),130372030107446780
které1408720301073869112138181
představují1614720301075076119169202231273312361380398
schéma‑terapeutický340734301073475123168243284312341384410453503548596625644685723766
prvek1133734301075077122166204
práce.1364734301075077119160203218
Zároveň1609734301074991118165206250298
se1934734301073478
věnují340748301074083130176195213
plánování569748301074968108155203242283330348
času933748301074081113160
a11097483010740
aktivit.1165748301074078108126167185213229
V14107483010745
druhé1471748301074974122169213
polovině1700748301074997116164203222269313
programu340762301075078125176203245320368
se735762301073479
zabývají840762301073780130170215257277296
komunikačními1162762301073987162210259278316359400449468542561
dovednostmi,1750762301075099140183234340776301074896129158231250265
zejména62177630107367997170214262302
nácvikem940776301074888128171190228270344
asertivity.1300776301074174117144174193234253281323335
Kognitivní1651776301074592141189207235254294343361
práce2140650301074976117157199
s23556503010733
jádrovými2404650301072059108134181220263337355
přesvědčeními2775650301074976118151193235284324366414432504523
a33146503010740
podmíněnými33716503010749971472202382853293764142140664301077392
pravidly2248664301075077118157177226244284
se2548664301073478
nachází2642664301074889129177217254273
ke2932664301073881
konci3029664301073885133174192
programu,3237664301075077123173199241314361376
v36306643010740
době,36876643010749972140678301075094109
kdy2272678301073887127
jsou2423678301071952100148
již259567830107193774
klienti269267830107385977121169196215
zvyklí2930678301073781124163183202
přemýšlet3155678301075077119193232265284328356
o35356783010747
svých3606678301073375119158206
myšlenkách21406923010774112146165209257295337378426
a25856923010741
aktivně2645692301074179109128169218262
s29266923010734
nimi2979692301074867140159
zacházet.3157692301073678119167208245288316332
Poslední3508692301074591125144188238286304
moduly21407063010775125177226245287
se2454706301073480
věnují2561706301074286136185204224
prevenci2812706301075179123165209259301320
relapsu,316070630107277191133184219267283
zpevnění3471706301073788135177227273322341
procvičovaných2140720301075178127169213233274322363406455495535585
dovedností2752720301075099140185236285335369399419
a31987203010742
podpoře32677203010750101152203253281325
jejich361972030107196484103144194
užívání2140734301074783102142183230248
i24047343010719
v24397343010740
budoucnosti.2495734301074997145193240280327375408436455470
Součástí2981734301074189136176216249277296
celého3293734301073981100143191238
programu354773430107497612217119723821407483010774121
jsou2284748301071952100148
sebeposuzovací2455748301073378127172222271304351388435476517558576
škály3054748301073371113132172
PHQ-932497483010745101161191235
a35077483010741
GAD-7,35707483010756109167197236242
které2140762301073869112138181
klient234876230107385977121169196
vyplňuje2571762301074184135154202250269313
na2910762301074889
začátku3026762301073679119161188226274
každého3327762301073880118166210259307
modulu366176230107741222140776301074996115163
a23247763010741
díky2387776301074967107150
nimž2559776301074866140177
může27577763010774121158201
sledovat297977630107345397147195235277304
změnu33057763010736110154202250
v35767763010741
čase.3639776301074081115159174
Na3940370301075798
začátku4055370301073678119160187225273
a43453703010741
na4402370301074989
konci4508370301073885134174193
programu4718370301074976123173199241315362
navíc5097370301074889128148188
vyplňuje5301370301074184135154202249268312
také3940384301072869107150
inventář4110384301071967106149197224266292
BDI‑II.44223843010745103123151172191207
Procházení4080398301074774123166217259298343394414
modulem45243983010776127179229249295372
trvá4926398301072957103147
přibližně5103398301075179100152173192231282328
1,5–5461398301074557103151
239404123010745
hodiny40154123010750101153173223263
a43084123010743
klientům438141230107396180126177205255331
je4742412301072066
doporučeno48384123010751101153205233284326371421472
rozložit5340412301072776113134185222243272
jeho3940426301071963111160
procházení4122426301075077124165213254291334382401
do4545426301074998
více4665426301074160100143
dní.4830426301074997116131
Obsah49844263010760111144186234
modulů52414263010773122172219238286
je5549426301071963
pestrý.3940440301075095129158185229241
Krátké4207440301074574116143181225
psychoedukační4458440301075084125165214262308358406444487527576594
texty5079440301072871111142185
následují5290440301074990123142186237285304322
audiostopy3940454301074291142162211246276325376417
s43854543010734
vyprávěním4447454301074286139167210251296345365441
a49154543010742
kvízy4985454301073984105142187
pomáhající52004543010751101178220270312332351393412
rozvíjet3940468301072777114160181203249279
porozumění42514683010752103132181219270346393443463
svým4747468301073579124202
vnitřním4982468301074293113143171223243319
stavům5334468301073566109151202278
a39404823010741
zacházení4004482301073678119167208245288336354
s43814823010734
nimi.4438482301074867140159175
V46364823010745
každém4704482301073881118166210284
modulu50114823010773122172219238286
je5320482301071963
několik5406482301074892130177394049630107193775
krátkých4041496301073967108135174216256304
cvičení,4371496301074184103143186234253268
která4665496301073869112138180
vychází4871496301074184124172212250269
z51664963010737
kognitivně5229496301073885135183202230249290339383
behaviorální3940510301075095143184223243291318359378426445
terapie,440551030107277096138187207250265
a46905103010741
díky4751510301074967107150
kterým4921510301073869111138181255
může51965103010774121158201
klient541651030107395978121169196
také3940524301072870108151
aktivně4118524301074179110129170219264
zvládat4408524301073781101141191232259
své4694524301073476119
příznaky.484052430107507796133182223261304316
Programem5183524301074571118169195237311355429
jej394053830107196382
provází4048538301074976123164205242262
několik4336538301074892130177197215253
kazuistik4615538301073880118166185217246265303
lidí494453830107193786105
potýkajících5075538301075099126169207250269287327346386434
se5535538301073378
s39405523010734
depresí.4002552301075196148176221256275292
Moduly43225523010772122174223243285
obsahují46355523010749101136179229278298318
krátké4981552301073968112140180224
texty5233552301072973114146191
a54515523010742
videa55215523010742633940566301074993133
popisující4095566301074999149168201248267285325344
jejich446056630107196382101141189
životní467156630107365596143171219238
příběh493056630107507796147192240
(Obrázek5192566301072482133160201238281320
6).553356630107446680
Postavy3940580301074592125154195235278
plní4239580301075069117136
stejná4395580301073463105124172213
cvičení4629580301074083102143185233252
jako490158030107196098145
klient506758030107385877121169196
a52835803010741
mohou53455803010774122171219267
mu39405943010774121
sloužit4081594301073452100149185205233
jako433359430107206098145
vzor.4498594301074179126153166
Program4080608301074571118168194236310
má44086083010774115
svého4541608301073476119167216
maskota,47756083010774115148185233260301317
vydru5111608301074084132159207
Juráška,5337608301073178105146180217260275
který3940622301073868109135177
je4133622301071962
také4211622301072868105148
skleslý437462230107347090134167185224
a46146223010740
trápí467062230107275494143161
se4847622301073477
depresí.4940622301074891140166208241259274
Jurášek5230622301073178103144177220257
vystupuje55036223010740833940636301073362110160208227270
v42276363010740
krátkých4284636301073866107134172215254302
videích.4603636301074060109153171211259275
Zapojení4895636301074890139188207251299317
zvířete5228636301073780100129171199241
dodává54866363010749973940650301074990129171
programu4127650301075077124174200242315362
odlehčení4506650301074898117161209249291339358
a48806503010741
nadhled.4938650301074889138186205249299315
Problémy5269650301074671118168188232305344
vydry3940664301074185134161205
jsou4172664301071953102151
do4350664301074998
určité4475664301074976115134163206
míry4708664301077493120164
odlišné,4899664301074899118137170219264279
než5205664301074994131
jsou5363664301072053102151
ty5541664301072871
lidské.394067830107193787120157200215
To4176678301074285
umožňuje42826783010747121169205254301320364
pohlížet4667678301074998147166185221264292
na4980678301074889
Juráškovy5090678301073179105147180217265305348
problémy54596783010750771243940692301075069113187226
s41886923010734
nadhledem,4244692301074989139187206250300344417433
který4700692301073868111137181
může49036923010774121158201
být5126692301075089120
v52696923010741
případě533269230107507796145187236280
lidských394070630107193989123162206247296
kazuistik4264706301073882120170190223253273312
náročné4603706301074991119167209259304
udržet.49347063010749100127167211240257
Pro5218706301074673121
klienty536770630107396079124174201245
může39407203010774122159202
být4168720301075090121
snazší4316720301073482123160196215
přemýšlet4557720301075077120194233267287331359
o49427203010749
Juráškových5017720301073180106148182220267308351391440
potížích54837203010750100394073430107284784103143191
a41587343010741
zvládání4225734301073781101142191232280299
deprese4550734301075094144171214248292
než4869734301074893130
o50257343010748
lidských,510073430107193787120158201241289304
které5431734301073869112139182
se3940748301073478
více4045748301074161101144
podobají4216748301075099150199249291310329
těm4572748301072870145
vlastním.4743748301074161102136165214233307323
Forma5093748301074289117192233
trápení535274830107285698148193242260
se3940762301073478
liší40357623010719377088
(např.4140762301072369110159186197
Jurášek4353762301073179106147180224263
se4632762301073478
nedokáže4727762301074892142191229271309351
přimět,509576230107507796169213241257
aby5369762301074190130
šel551576230107347897
chytat3940776301074089127159200228
ryby,4194776301072770121161172
zatímco4393776301073679106125199240287
člověk4706776301074159108148192230
s49637763010733
depresí5023776301074993143170214247266
se5315776301073478
bude5420776301075098148192
Obr.340618011265120155175
5.53361801125073
Uvědomování65162301075492129174219291336373417464482
módů1149623010771116163208
Obr.3403682011265120155175
6.533368201125074
Příklad65236870107436785123142187232
edukačního901368701073883129165210247293311358403
videa1320368701073856101140185
o15213687010745
komunikaci1582368701073782153199245263299344381399