451
www.psychiatriepropraxi.cz55071590190116234353373461519589658741771841886932964103911251171125213391384145615251557158316521719
/557171590190101
Psychiatr.570771590190125182252321404434504549595614
praxi63567159019089134206275306
2021;66977159019079153224291305
22(e2):70377159019079154190261336373396
e3–e2674687159019078153232313387460
/796371590190101
PSYCHIATRIE810071590190126201283370471506599664748784859
PRO89957159019082162271
PRAXI93037159019081161259351385
e2497617148020186175266
PŘEHLEDOVÉ7800294022710822132545755665778992410431145
ČLÁNKY89832940227110208335464584706
Porucha8190508018858129191261320391460
s8677508018856
bludy8759508018861116184252312
a9098508018869
její919350801884196141170
léčba9389508018854109168230299
pacientů550970019088160230261336420465548
obtížný1133970019090177224255318402468
a1637970019078
zprvu1750970019064151197273358
nacházejí2143970019091161231314384448522553584
jen2762970019040115198
potvrzující2996970019093179225300347413497528559628659
skutečnosti.3690970019065129213261334405488572629679710736
S4461970019080
tím,457697001904981209234
jak4845970019040110175
se5501190019060136
postupně7211190019093178235285368453538614
bludné13701190019092125207292375452
přesvědčení18571190019092138211269341416502572645728758
nabourává,26501190019090160246332415460531600671697
se33821190019064140
však35571190019077135207272
oslabuje38641190019089146177247333417448524
i44231190019037
původní44951190019088172242324411494525
převaha5501410019088134207277349432502
potvrzujících10871410019089174220296342409493524554623654723806
důkazů.19281410019087169234307371454478
Zvládání5501841020286153186271356440527560
emočního11421841020274208292363449482570655
dopadu18291841020287171257343428513
bludu23741841020287121206291376
Kromě7702070019080128209338415
kognitivní12202070019071152239322353401432503588618
práce,18732070019092137209279352376
která22842070019071123196241313
pomocí26322070019092177306390462492
alternativních31592070019076108155228273358428474505576661691760843
vysvětlení40372070019076151209281355402434510593624
mění469620700190134210293324
bludné5502290019088121203289372448
přesvědčení10332290019086131205262335409496565638721752
a18202290019070
tím1925229001904980209
snižuje21692290019057139170232316347423
intenzitu26272290019031113159232315379411458541
negativních32032290019083160247317362394464549580649732
emocí39702290019075203287359389
(48),43942290019040111190228249
lze4678229001903194168
ke48812290019065139
zvládání5502510019064141173243329399482513
silných1098251001906898129211277345429
emocí15622510019085214298369400
použít19972510019096182265328360408
relaxační24402510019055129161231300371440523554
techniky,30292510019058131202285368399464538556
jako36202510019042112177259
jsou3914251001904298182265
řízení4214251001905687150224308338
dechu,45872510019095171243326408433
svalová5502730019060132204235319388460
relaxace10452730019055129161230299370440513
apod.15932730019081166251338365
Také19932730019082141207281
je23092730019042118
možné246227300190139223284368444
využít29412730019081155240303335382
principu33582730019096142174257327358443527
habituace39202730019093164249281329412482552625
při45802730019096141173
postupném478827300190961825502950019060109192278362438567
vystavování11522950019068143201251322390472542613696727
pacienta19142950019084156226256332415461532
zúzkostňující24812950019060144208274356413462546628659690758789
situaci3305295001905686133216286356387
a37272950019069
zážitku38312950019064137201232280345429
„pozitivních42952950019043130216276308356387458543573642725
konců“5503170019068149234303386429
obávaných10143170019085172243312383466532601684
situací.1733317001905989137220290360391417
Identifikace5503601020236129211302352387428469539619695774
jádrových13633601020238114207256344419501575665
přesvědčení20673601020296146226289368449542618697788822
I7703830019033
u8393830019085
pacientů9593830019089161231262338421467550
s15443830019055
poruchou16353830019088173219303373456540624
s22943830019055
bludy23853830019088121203289359
má277938300190125196
smysl30103830019055183249307339
pracovat33853830019083129201271351421493539
s39593830019055
maladaptivními405038300190130201233303388459544592623694779811938970
jádrovými5504050019035107195242326398476610643
přesvědčeními.123040500190103151227287362439529601676763795927960988
Ta22564050019088150
se24444050019073153
formují26344050019056141189322407441474
v31454050019087
průběhu32694050019091139226314394480565
dětství387140500190102180230292344422457
a43654050019087
v44894050019075
dalším46024050019090162196254286418
životě5504270019066100174260309385
jsou9734270019049108195282
buďto129342700190104191281334418
potvrzovaná,174942700190104193242321370440525597672759833861
nebo264842700190101181270359
vyvrácená.30454270019087166246295371444520607681710
Pokud37934270019095179249336425
člověk42564270019086120207279357426
není471942700190101181268301
vystaven5220970019072149209260332402478563
nadměrné5820970019090162249379457503589667
zátěži,6524970019068143190265330363390
mohou69509700190135221307392477
zůstat7464970019069154211262335383
dlouhodobě7883970019092124210294379465553638727806
skryta.8725970019064130180256311384412
Při9174970019084129163
práci9373970019093140213285317
se52201190019060140
schématy53971190019074147233313445518566643
je60781190019048126
třeba62421190019064111188277352
pátrat663111900190103178226274349397
po706611900190103191
životních72951190019079113186271320407440512598
zážitcích,79311190019078154221255305374408479565593
které85621190019082137213261338
se89371190019074153
na912811900190100173
jejich93391190019048127160193266352
tvorbě52201410019049125208255342421
podílely.56771410019083169257289325401434504524
Jádrová62371410019051121208253335405478
přesvědčení67511410019084130204263336411499569642726758
se75451410019056133
týkají77141410019045119187261293325
pacienta80751410019084156227259335419466538
samotného,86491410019055128257342389473551635719744
druhých9429141001908312821352201630019086153223308
lidí5565163001903971158190
nebo57921630019091169256343
okolního61721630019091159242276360393481566
světa67751630019065139215263336
jako71481630019040111178261
takového.74461630019055128194278349425510595622
Obvykle810416300190113202273350418454532
se86721630019066144
snaží88521630019065150221287320
aktivaci92091630019078145199232304377449481
schémat52201850019060131216294424496543
vyhnout58001850019085161248332418503552
(nebo63891850019055135213301388
je68131850019047124
kompenzovat),69741850019080163294382461546611694765838886926950
a79601850019086
tak80821850019051124191
si83101850019072104
vytváří84501850019085161217294367413446
podmíněná893318500190101188276406438523601685757
přesvědčení,52202070019088135211270344420508579653738770797
podle60542070019096183271304382
kterých64732070019075130204251327397481
jedná.69912070019042119208293364393
Právě74202070019089134207277353
chování78092070019080165250321394479511
je83572070019042119
jedinou85132070019042119208240325410495
viditelnou90452070019080114201233282357391475560645
částí52202290019071144203254286
popsaného55432290019090177265324398483561646731
řetězce:63112290019049124173248313382457483
Např.544025100190103174261307323
přesvědčení579925100190100146221279353428515586659744775
týkající66092510019062137204278310341411442
se70872510019072149
sebe72722510019072149236314
samého76222510019072145275352437522
–81792510019093
„Nejsem83072510019060163240272329406536
láskyhodná.“,88782510019046117175240315401486574658729756796812
odvozené52202730019085172243326386460544620
přesvědčení587627300190100145219277349424510580653737767
–66782730019092
„Musím68052730019059185268324354483
všem73232730019084142218347
vyjít77052730019084159192222270
vstříc,80102730019084142192237269338364
aby84092730019085171239
mě868327300190142219
ostatní89372730019097154204275321405436
měli940827300190143219251281
rádi.“,52202950019047119205236262301317
chování55722950019071154238307379462493
–61002950019080
ustupování62152950019085141190274359445514585669699
druhým.69492950019087132216299365495522
Nebo544031700190101177262346
přesvědčení58203170019082127199256328401486555627709739
týkající65933170019044116182254285315383413
se70403170019054129
druhých72033170019081125208290355422504
–77413170019074
„Ostatní78493170019041144201249320365448478
čekají83613170019065137201274304334
na87293170019080149
mou891231700190125207290
slabost,9236317001905484153238322378427453
a52203390019073
pak53283390019088160225
mi558833900190126157
ublíží.“,57803390019080166198229292323349389404
odvozené62193390019081168239321381455538615
přesvědčení68693390019083128202260332406493563635719749
–76533390019075
„Nesmím77633390019042145221279407437566
si8364339001905485
nikoho84843390019080111176258342426
pustit89453390019083167223273304351
k93313390019063
tělu,94293390019049122154236261
jinak5220361001903465148218283
mi553836100190131162
ublíží.“,57353610019085171203234297328354394409
chování61793610019072155239308380463493
–67073610019080
izolace.6822361001903497178211280350423447
A54403830019094
nakonec55693830019085155221302387463534
přesvědčení61383830019096141215273345419506575648731762
týkající69353830019057131197270302332401432
se74023830019067143
světa75803830019068140214261332
–79473830019088
„Svět80703830019054127194268315
je84203830019041117
nebezpečný.“,85723830019093170255333397484562633716782801840856
odvozené9463383001909318052204050019072154215289372449
přesvědčení57044050019091136210267340414501570643726757
–64964050019082
„Nesmím66144050019049151228286414444573
riskovat7222405001905082137202284353424470
nebo77274050019089165251336
se80984050019063139
něco82724050019089165236316
stane.“,86234050019062112183266343367406422
chování90804050019074157241310382465495
–96104050019080
vyhýbání52204270019072147232298386457541571
se58264270019060136
činnostem.59974270019072102185268352409458532660687
Tab.5504634019988161255295
7.8774634019989114
Plán10714643019076104182263
behaviorálního13624643019081148228306371401479524597628707737819897
experimentu22884643019068134212279323353477543623665744
Problém:6214870018484135219306344420547580
Mám123448760178122188308
obavy15754876017885166234298368
z19764876017865
toho,20744876017847122201280302
že24094876017866135
když25774876017868147212274
zavolám28844876017866134198275306371492
spolužačce34094876017861141221251328387456521583652
Lucii,40944876017872148213242271294
jestli44214876017837108162208238267
by47214876017887151
mi490548760178127156
půjčila50944876017888166195260289318384
své55104876017861129199
zápisy57424876017865134214244297363
ze61384876017865135
školy63064876017861121198229294
k66324876017869
okopírování,67344876017880142219301330372448513581659687711
odmítne74784876017885166287316360439511
to,80214876017852127150
protože82034876017888131207251326384453
si8689487601786089
myslí,881148760178127190244273302325
že91694876017866135
jsem9337487601783789161281
k6215046017863
ničemu.7175046017881110174243363440465
Cílové6215293018488124164248321396
přesvědčení:10485293018487140216278354429516582658743780813
Lidé1894529801786797177248
(Lucie21755298017840104180245274345
také)25535298017846113174244280
si2866529801785684
myslí,298352980178123185240269297321
že33375298017860130
jsem3499529801783285157277
bezcenný,38095298017883156216279348426504566583
a44245298017869
odmítnou45255298017880162282311356435513591
mi514952980178123152
pomoci,53345298017883163284363430459482
když58495298017863142207270
o61525298017879
to62645298017847122
požádám.64195298017883163220288369435555580
Alternativní6215545018495132184259312397472523559635720758
přesvědčení:14105545018487140216278354428516582657743780813
Lucie22565551017867143208237308
mi259755510178123152
pomoc27825551017883163284363430
neodmítne,32445551017881153232314434463508587658680
protože39575551017883126202245321378447
si4437555101785685
nic45545551017881110175
takového47615551017847114175252317387465544
o53385551017879
mně545055510178123201272
nemyslí.57555551017881152273335390419447472
Plán6215798018484120195280
experimentu:9325798018476151238315368405531608693744828861
Zavolám18265803017880148212289319385505
Lucii,23645803017867143208237266289
řeknu26865803017844113174255332
jí,305158030178326084
že31685803017860129
jsem3330580301783184155276
teď36395803017845114197
dlouho38695803017881110188267345423
do43255803017881160
školy45185803017855116192223288
nechodil,48395803017880151218296375456485514537
a54095803017868
zeptám55095803017861131211255322442
se59845803017856127
jí,614458030178326084
jestli62615803017831102156203233261
by65555803017882146
mi673358030178123152
na69185803017879145
odpoledne70965803017879161241321352423505583654
půjčila77835803017882161190255283312378
zápisky81945803017860128208238291351421
ze86485803017860129
školy,88105803017855116193224288305
abych91485803017868148212276354
si9534580301785684
je6215973017832103
mohl75759730178123202281310
přečíst.11005973017883126195261290342389414
Nacvičím15475973017895161227297328392421541
si2121597301785684
předem22385973017883126195276348468
s27395973017856
panem28285973017883150228300421
doktorem,32815973017882160223272348391460581605
jak3918597301783398159
to41105973017846122
udělat.42645973017880160232261327370395
Experiment:6216220018477153241318371408534611696747781
Po14346226017875150
nácviku16176226017881146212282313373452
telefonického21026226017846115145216254331410439504565634713791
rozhovoru29266226017844121178257335400477520599
jsem3558622601783284156277
zavolal38676226017861129193270301367396
Lucii42966226017867143209237266
a45956226017868
požádal46966226017883163220288369435464
ji5193622601783261
o52876226017880
půjčení53996226017883161191255324402431
zápisků.58636226017860128209239291352430452
Řekla63486226017876147209241306
mi,668762260178123152175
že68956226017861130
mi705862260178123152
je72426226017832103
půjčí,73786226017883161191255284308
ať77186226017869113
si7864622601785684
pro79816226017883126202
ně82166226017881152
přijedu84016226017883125155184255336413
na88476226017881146
kolej.90266226017864140171242272296
Výsledek6216473018490165226264340428504580
experimentu:12326473018484158246323376413539616701752835869
Lucie21346478017874150215244315
mi248264780178129158
půjčila26736478017889168197262290319385
svoje30916478017862130207237308
zápisky.34326478017867135216246298359428446
Neodmítla391164780178102174254335456484529559624
mi456864780178130159
pomoc,47606478017889169290369436461
jak52536478017839104165
jsem5451647801783991163284
se57686478017862134
bál.59356478017889156186210
Je61786478017858130
možné,634164780178129208266345416438
že68126478017867136
si6981647801786391
o71056478017886
mně722464780178124202273
nic75306478017887116181
špatného77446478017863143210253332404482561
nemyslí.83386478017887158279341396425453477
Je88486478017859130
možné,901164780178130208266345417439
že94826478017867137
i6216638017831
další6856638017882148177229257
lidé975663801783261140212
si1220663801785684
o13376638017880
mně144966380178123201273
nic17546638017881110175
špatného19626638017856136203246325397475554
nemyslí25496638017880152272334389418447
a30286638017869
mohli312966380178123202281311339
by35016638017883146
mi368066380178123152
pomoci,38656638017883163284363430459482
kdybych43806638017863142207289353417495
je49076638017832103
o50436638017880
to51566638017846122
požádal.53116638017882162220288368434464488