420
www.psychiatriepropraxi.cz55071590190116234353373461519589658741771841886932964104011261171125213391385145615241556158216521719
e797617148020186173
PŘEHLEDOVÉ7800294022710822132545755665779092410431146
ČLÁNKY89852940227108206333462582704
GAME7865508018866136231285
OVER8178508018868132187248
ANEB8454508018867138193254
DĚTI8737508018866121178208
CHYCENÉ8973508018857128192247302373428
V9429508018864
SÍTI952050801885685139169
PSYCHIATRIE81477159019080155237324425460554618702738813
PRO89987159019080160269
PRAXI93057159019080160258350384
8371024010090134
Pomozte950970019080160290374434487561
rodičům1546970019048129216247316398526
rozumět,2107970019049130190274403479526552
že2694970019066140
děti2870970019087163210241
se3146970019061137
potřebují3319970019089174220265339425508540570
učit3925970019085155185233
sebeovládání4193970019061137223301386455488558643713797827
a9501190019072
podpořte10511190019088172258342427470523595
rodiče16801190019041122208238306377
ve20861190019072146
stanovování22611190019059108178260343412493562633715745
limitů3040119001902859186216262343
nadužívání34121190019085154239320382413483554636666
čehokoliv41071190019071143225308374455487517587
včetně472311900190721392112579501410019086162
moderních114714100190131215302378422507537606689
technologií.18711410019050123194277360444476560647678708735
Doporučení55018410202110202296388439530605684775809
pro14001841020294144232
rodiče16711841020252141235269344424
8372124010090134
Rodiče9502070019081165252282352424
by14172070019088156
s16082070019067
dětmi17182070019087162209338369
měli213020700190131207239269
mluvit244220700190131162244315347395
o28722070019093
bezpečnosti,30072070019089166230318395467550634691740771796
včetně38382070019080148221268352428
toho,43012070019057137222306329
jak46652070019042111177
se48762070019068144
chovat9502290019071154238308379425
s14102290019060
respektem15052290019047121179264341407460533662
k22022290019067
ostatním23042290019086143192264309393424552
na28912290019086156
internetu30822290019034116162235280364441488571
i36882290019033
jinde.3756229001903565148234310334
8372564010090134
0–189502508019381164234305
měsíců–12822508019313221027130537445917692510019079
Vyvarujte18772510019080150225296339422452499571
se24772510019059134
používání26392510019088172254316347417487569599
veškerých32662510019072145201265338382455522604
technologií39052510019043115185267348431463545630660690
kromě46242510019067113193321396
videohovorů.9502730019072104190266351435519588670716799823
8373004010090134
18–249502948019382154236309385
měsíců137729480193133212274309379465
–18772950019088
Chcete-li20082950019091174244317364437487521551
své25942950019068140215
děti28522950019087163210241
začít31282950019072145215245293
seznamovat34562950019068144208293363491575644716762
s42532950019068
digitálními43642950019087118203233281352384466497625656
technologiemi,9503170019049123194277360444476560647678753882913937
volte19223170019078160193240314
vysoce22713170019077152211294365439
kvalitní27453170019073149220252282330414444
programy32303170019088134215302346418547613
a38783170019078
sledujte3991317001906596172259341372420493
je45193170019040116
spolu46703170019065150235268350
se9503390019060136
svými11213390019060132207338369
dětmi,15253390019087163210339370394
abyste19543390019073159227285334407
jim2396339001903565193
pomohli26243390019089174303387472503533
porozumět,31923390019089174220301361445574650697723
co39503390019072152
sledují.4137339001906091167254336367398424
8373664010090134
2–59503608019381153230
let12123608019332108159
–13983610019079
Max.150436100190123191258285
118163610019077
hodina19203610019085166251280361429
denně,23773610019085159240321395416
vybírejte28213610019071144229259302374404450521
kvalitní33693610019067141210240269315397426
programy38223610019087131210295338408533597
a44473610019071
sledujte4546361001905988162246326356402473
je9503830019034110
spolu10953830019055140225258340
s14703830019054
dětmi,15543830019087163210339370395
abyste19793830019072158226284333407
jim2421383001902959188
pomohli26383830019089174303387472503534
porozumět,32023830019088173219300360444573649696722
co39543830019072152
sledují,4141383001905586162249331362393418
a45893830019072
jak4696383001903099164
to48953830019045125
využít9504050019072147232295326374
v13594050019072
běžném14664050019089166230314390519
životě.2020405001906596167249295368392
8364324010090134
69504268019381
let10614268019330105153
a12374268019376
více–1336426801937611017624916094270019079
Stanovte17124270019073113181260340405455525
limity2268427001902653176204248318
na26104270019085151
čas27854270019070137191
strávený30004270019058104146214279349429491
s35154270019059
technologiemi.35984270019048118185264343423452532614642714838865888
Zajistěte,45114270019084152180208260306375419488509
aby9504490019072155220
technologie12034490019042113181262342423454534618647720
nezaplňovaly19494490019085158220290373403483564631700729795
čas27704490019071139194
dětí29894490019087160204233
určený32484490019084126190261341405
ke36784490019067139
spánku,38424490019060142211292354435458
fyzické43334490019035107172202269331403
aktivitě476144900190721351852149504710019071100145214
a11884710019072
jiným1292471001902653132195321
zdravotně16374710019063143184253317395438518591
důležitýmčinnostem.2252471001908616319226432435339746759368771579487395310071053112212461270
Určete35474710019098139202271315385
období39564710019084166249329412441
rodinných44294710019038116199227306385447512591
chvilek,9504930019071151215245274347409437
kdy14124930019067148214
se16514930019059133
technologie18164930019042112180260340421451531615644716
nepoužívají25574930019085158241323404464493561630659687
(společná3276493001903586169251281354422502569
večeře,38704930019072143211281322393414
jízda4317493001902654114195262
v46044930019072
autě),47014930019071151196266300319
a9505150019073
taktéž10565150019048118181232304366
zóny14545150019064144227291
–17775150019080
domácí18895150019087169297365434463
místnosti238451500190131160214262344426482530559
(např.29775150019041118186270314328
ložnice).33395150019032114173256285353424458478
Kalkulačka5505575020899187231317415459546622710798
Mediální77058100190124199285314382411492521
technologie13255810019044115185266348430461543628657731
by20845810019088154
měly226658100190131206236303
sloužit2597581001905989171252314344390
lidem,3021581001902856140214341365
vycházet34145810019072146212294362425497543
z39855810019064
rodinných40825810019042122207236317399463530611
hodnot472158100190861682535506030019086169215
a7996030019083
rodičovského9166030019058139225255323403471528592666749832
výchovného17826030019083157224307390459543618701784
přístupu.26116030019089133164219268350436518544
Když31896030019090174242308
se35316030019071146
využívají37116030019083158241303334404475505535
promyšleně42906030019089134214344409466497572655730
a5506250019072
přiměřeně,6486250019088131161286360401473554628649
mohou132362500190130212294375456
každodenní18056250019067138200281362447521602682711
život2542625001906493162242286
zlepšovat.2853625001906595169252307388455525568593
Při34726250019080121151
nevhodnémpoužívání364962500190851592273093904755566307568709521033109411241193126213431371
mohou55064700190131213296379460
omezovat10486470019085213288350430498568612
mnoho169764700190131213295378460
důležitých21956470019087167196271333363409481548629
činností,28576470019076105186267350405453483506
jako33966470019039106170250
např.36846470019085154238282296
přímou40176470019088132162289371453
komunikaci,450464700190711512793604414705506690019068138206235258
rodinný8426690019040119204233314395460
čas,13286690019071141196220
hru15746690019086129211
venku,18116690019072145226289371395
cvičení,22326690019071144175242313394423446
spánek.27056690019059142212294368432460
Přístup31926690019080121151205253334418
rodin36436690019040119204234315
s39846690019059
dětmi40706690019087161206333362
mladšího445866900190131161229312367395480562
školního5220970019059121199229309337420501
věku5746970019071142205285
k6056970019067
digitálním6148970019086114196224269337366445473598
technologiímhodnotilamezinárodní6778970019042112180260340420450531614642670795905985106911491229127313011330139715511624168517151794186119031981206521452173
studie,8976970019059105185268296368389
které9390970019067117187229300
se52201190019060134
účastnily53921190019085153223278326408437466534
také59591190019054123187260
české62521190019076147203266338
rodiny66241190019051131216246327391
(21).70491190019046118184211230
Ukázalo731711900190100163235298369398480
se,78311190019064138160
že80251190019068141
rodiče81991190019051131216246313384
takto86171190019053123187238317
malých897111900190131200230297364445
dětí94541190019087161206236
mají522014100190131200229258
tendence55121410019050122204288362444512584
podceňovat61301410019088172257326397479561628698743
rizika6906141001904879140170234305
vzniku72451410019073138221250313395
závislostního76741410019065136203234288317399455503585614699781
chování84901410019071152235302372454483
a90081410019072
opomíjejí91151410019085170254382411443517546575
nastavování52201630019086154209256326392472540610691720
pravidel59661630019088132202268299382456487
využívání64791630019072145228289319388458539568
digitálních70731630019087116199228274343373454483550631
technologií,77371630019042114183264345427458540625654683706
ačkoliv84691630019073140203283314343412
by89071630019088154
právě90871630019088132202269341
děti94541630019087161206236
již5220185001903463124
v53761850019072
tomto54821850019048127254298377
věku58911850019072145209291
mohly621318500190132214297327394
profitovat66391850019088132212251282328407475545589
z72601850019064
větší73561850019072145190248277
podpory76651850019088172257341425469542
a82391850019072
intervencí83451850019032113157228271346419501569598
rodičů.89761850019046126211240308388410
Americká54402070019094225302349382454520595
akademie60702070019073140215302379509542619
pediatrů67252070019088168256289359407454539
doporučuje72992070019087172261348395480551635668745
vytvořit80802070019072149204281364412445494
si8611207001905990
plán87372070019088122194278
pro90512070019088135218
rodinné9306207001904612921725033452202290019086165
používání542122900190102190275340374447520606638
technologií,60962290019063138211296382468502588677709742769
díky690222900190100133204280
kterému72192290019081136211258334465549
je78052290019048125
snadnější79672290019074158230318403481514572604
si86082290019073105
uvědomit,87502290019098171248337423554587637665
kdy94522290019081167239
se52202510019060138
digitální53972510019087120206239288361394478510
technologie59442510019052127200285369455489574662695772
skutečně67532510019062128214263338411495573
používají73662510019088175260324358430503536568
k79712510019071
dosahování80812510019087172231306390476547620705737
cílů.88552510019074106143226251
K91462510019080
tvorbě92622510019053130213260349428
časového52202730019071144203288359435520606
plánu58642730019088123194279362
nabízí62652730019085157245278342376
tuto66782730019051135185267
jednoduchou69812730019036114202287372461545616701786871
kalkulačku78892730019069143176242328360432503569654
(22):85802730019044119197235260
Den536231680193107187274
má567431680193133209
2459203168019382158
hodin.61163168019389175265301388420
Sečtěte65743168019378158229284361413490
počet71023168019391179250327379
hodin75193168019388175265301387
pro79443168019391142228
každou82063168019379156224313399486
z87263168019372
níže88363168019389124191270
uvedených9143316801938816424133241153623388019388159227313
činností57033388019372106193279365426478513
a62443388019377
odečtěte63493388019388177256327381458509586
od69633388019387177
24.71683388019382157188
Vypočtený73843388019389164254342413467544631701
čas81143388019371147207
určuje83493388019388138207292328406
počet87843388019390178249325376
hodin,91893388019388174264299385416
které53623608019375131208259338
zbývají57333608019369159232313389425461
na62283608019389164
moderní642636080193133220310389440528563
technologie.70233608019353130202289375462499586675711789820
54023884010090136
délka54183830019087166202269346
spánku58023830019063151226313381467
(např.63113831019042121202284331350
ve66933831019070137
věku68623831019070137203285
1,5–27182383101907495168249319
roky75333831019049128195267
11–1478353831019074131204271336
hod,82063831019083164247276
ve85143831019071137
věku86833831019071137203285
2–590033831019074152223
let92583831019036105153
10–1354184051019074137220284342
hod,57894051019083161241267
ve60844051019068131
věku62444051019067130193272
6–1265454051019074156220279
let6853405101903398143
9–1270254051019074156220279
hod,73334051019083160241267
ve76284051019068131
věku77884051019067130193272
13–1880894051019073132210274337
let8455405101903399143
8–1086274051019074154218282
hod)89374051019083161241280
54014324010090134
čas54184270019071143199
na56524270019086156
jídlo5843427001903565150182265
54014544010090134
čas54184490019071143199
na56524490019086156
osobní58434490019085143227313398428
hygienu63064490019086152236267343426508
54014764010090134
čas54184710019071143199
na56524710019086156
sport58434710019060145230276329
a62074710019073
fyzickou63154710019042117185217286351433516
aktivitu68664710019073138191222293325373456
(alespoň73574711019042116146212265342422502
178874711019074
hodina79904711019082160241271351429
denně)84474711019081146227307372409
54014984010090134
společný54184930019060145230263339410493559
rodinný60124930019047129215246329412478
čas65254930019071143199
54015204010090134
volný54185150019072154187270336
čas57895150019071142199
na60235150019086156
hraní62145150019086130202285316
54015424010090134
jesle,54185370019034110168198274298
školka,57515370019059124206239303376402
škola61885370019060125207240309
U536255880193104
dětí54995588019390169221256
2–557895588019382157235
let60585588019338117169
navíc:62615588019389164237274344376
54015864010090134
odpolední54185810019085172258343376451538621652
volnočasové61055810019072154187270353425496553637706780
aktivity69205810019073138191222293325373447
U536260280193104
dětí54996028019390169221256
6–1857896028019382167237309
let61326028019338117169
navíc:63356028019388164236274344376
54016304010090134
domácí54186250019087171300370440471
úkoly,59246250019085150232264333351
učení63106250019085155228311341
54016524010090134
čtení54186470019071123196279310
54016744010090134
domácí54186690019087171300370440471
povinnosti59246690019088173243275357440524582631663